Con i bambini di tutta l’Inghilterra e il Galles che tornano a scuola a settembre – molti per la prima volta in cinque mesi – John Lewis e Waitrose hanno visto le vendite di prodotti scolastici aumentare vertiginosamente mentre i genitori desiderosi evitano la tradizionale corsa dell’ultimo minuto in previsione del grande ritorno a classi.
Le vendite di uniformi scolastiche presso John Lewis sono attualmente superiori del 15% rispetto a questo periodo dell’anno scorso, comprese le vendite di scarpe scolastiche, che sono aumentate del 99% la scorsa settimana rispetto alla settimana precedente poiché i genitori hanno usufruito del servizio di calzatura pre-prenotazione in precedenza la scuola inizia a settembre. Anche i ferri da stiro sono aumentati del 10% la scorsa settimana mentre i genitori preparano le uniformi scolastiche per il ritorno in classe.
Anche la cancelleria è andata a ruba, con le vendite di penne a sfera e taccuini in aumento dell’11%. I prodotti tecnologici stanno diventando popolari mentre i genitori si preparano per il nuovo anno scolastico con Chromebook in aumento del 107% e tablet da 10 “in aumento del 71% rispetto all’anno.
Con molte scuole che ora consigliano pranzi al sacco, le vendite di contenitori per il pranzo da John Lewis sono aumentate del 21% rispetto a la scorsa settimana, con bottiglie d’acqua riutilizzabili in aumento del 49% rispetto allo scorso anno.
Nel frattempo, le ricerche di “lunchbox” su Waitrose.com sono aumentate del 60% rispetto allo stesso periodo dell’anno scorso, “idee per il pranzo” del 172% e “snack per il pranzo” “del 98%. Anche le vendite dei prodotti preferiti per il pranzo, comprese le bevande per bambini, hanno iniziato a registrare un aumento, con un aumento del 21%.
Elaine Hooper, acquirente di Cookshop presso John Lewis, ha dichiarato: “Normalmente assistiamo a una corsa dell’ultimo minuto per gli elementi essenziali della scuola la settimana prima che le scuole tornino, ma quest’anno, con la chiusura che ci dà più tempo, i genitori hanno preparato i loro piccoli prima che mai. I contenitori per il pranzo si sono rivelati particolarmente apprezzati, con molti bambini pronti a prendere un pranzo al sacco nel nuovo anno scolastico “.
Per aiutare i genitori nei preparativi per il rientro a scuola, Emma Williams, Nutrition Manager presso Waitrose, dà i suoi migliori consigli per cestini nutrienti che manterranno pieni i piccoli studenti per tutta la giornata.
1. Prova a includere almeno uno dei cinque pasti di tuo figlio al giorno nel cestino del pranzo
Le banane sono perfette in quanto forniscono vitamina B 6, importante per ridurre stanchezza e affaticamento. Anche le mele a fette sono ottime. Entrambi sono ottime aggiunte a un pranzo o sono gustosi per uno spuntino a metà mattina. Aggiungi un filo di succo di limone alle mele affettate per evitare che diventino dorate! Se hai voglia di aggiungere anche delle verdure, peperoni rossi a fette o bastoncini di cetriolo con una pentola delle dimensioni di uno spuntino di Essential Waitrose Houmous fanno uno spuntino delizioso.
2. Aggiungi un po ‘di varietà mescolando i panini con uno stile diverso di pane, come un involucro o un mezzo bagel
Questi cibi ricchi di amido possono alimentare tuo figlio con energia per il resto della giornata scolastica. La scelta di varietà integrali e integrali aumenterà l’assunzione di fibre del tuo bambino, un elemento importante per una dieta sana ed equilibrata. Potresti provare a far schioccare un po ‘di tonno essenziale Waitrose e riempitivo per sandwich di mais dolce in un impacco integrale o aggiungere un po’ di salmone alla pasta. Il pesce fornisce un’ottima fonte di proteine, essenziali per la crescita dei muscoli e delle ossa dei bambini.
3. Il calcio è vitale per la crescita delle ossa dei bambini, quindi è importante assicurarsi che abbiano una fonte di calcio nel pasto all’ora di pranzo Il
latte è la scelta migliore da bere a pranzo, ma gli yogurt funziona bene anche. Se tuo figlio preferisce opzioni più salate nel cestino del pranzo, una piccola porzione di formaggio è sempre una buona idea. Cerca di incoraggiarli a mangiarlo alla fine del pasto in quanto può aiutare a proteggere i loro denti dall’erosione acida.
4. Molti bambini hanno fame durante il giorno, quindi è importante fornire loro spuntini sani per ricaricarli.
Ci sono alcuni sostituti dello spuntino più sani là fuori. Prova a includere Waitrose Essential Peelers Sweet Mandarins o Waitrose Seeds e Berry Cereal Bar . Le barrette contengono Omega 3, importante per la salute del cervello e degli occhi. Come bonus aggiuntivo potresti aggiungere i mini morsi di flapjack Waitrose per un trattamento di metà settimana, ma cerca di mantenerli al minimo.
Altri suggerimenti e idee possono essere trovati sulla pagina dei pranzi salutari per bambini di Waitrose .
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